keskiviikko 15. helmikuuta 2017

Takareidet/kysymyspostaus

Tuli tänään otettua kuva, kuinka paljon takareisien venyvyys on parantunut joulukuusta. Otin jouluna tavallaan itselleni haasteena/lahjana löytää arjesta aikaa takareisien venyttelyyn.


Pientä kehitystä on tapahtunut, koska polvet saa jo vähän suoremmiksi ja nilkoista kiinni! Treeneissä sain eilen ihan maastakin kiinni, kun oli hyvin lämmitelty. Karkit ostin itselleni lukumotivaatioksi alkuviikosta (ja vähän synttärilahjaksi). Kuvassa myös mun uudet mintun väriset treenilegginsit. 

Mutta hei, jos löytyy jotain kysyttävää mahdollista vastauspostausta varten niin kommentilla saa jättää niitä tähän. :) 

-Helinä

maanantai 13. helmikuuta 2017

Arkea

Heippa kaikille pitkästä aikaa!

Ajattelin tulla tänne kertomaan, kuinka mun arki sujuu pääsykoelukemisten, kotitöiden, treenien ja "ihan oikeiden töiden" kanssa. Välillä ei niin hyvin ja joskus harvoin mukamas niinkin hyvin, että ehtii tulla tännekin jotain kirjoittamaan ;D.

Aamuisin herään siinä 6-7 aikaan. Yleensä arkena kuudelta ja sitten viikonloppuisin seitsemältä. Joskus jos nukkumaan meneminen jostain syystä viivästyy, niin saatanpa nukkua jopa kahdeksaan! Makoilen hetken sängyssä tuijotellen Instagramia tai Facebookia. Mulla unisuus/väsy menee todella paljon valon mukaan, joten tuo aamulla kirkkaan näytön tuijottelu herättää melko nopeasti. Kun nousen sängystä ylös, menen ensimmäisenä avaamaan verhot ja laittamaan valot päälle.

Mun takareidet on oikeasti näin kankeat. Tai olivat ainakin joulukuussa.

Kaikkien aamutoimien jälkeen saatan harjoitella päälläseisontaa, venytellä tai lukea kirjaa. Kello on tässä vaiheessa 7-8. Jos mulla on töitä, lähden sinne yleensä 8.30. Jos ei, aloitan tekemään päivän kotitöitä. Tänään oli vuorossa siivousta, pyykkäystä ja ruuanlaitto. Jossain välissä käyn herättämässä poikaystävän ja laitan hänelle aamupalan, jos hän on täällä yötä (aika usein on). Kun kotityöt on tehty, aloitan päivän pääsykoelukemiset. Tänään niiden vuoro on heti tämän postauksen kirjoittamisen jälkeen.


Illalla 17-18 aikoihin lähden treeneihin, jos sille päivälle sellaiset on. Töistä pääsen yleensä 13-16 aikoihin. Jos päivälle ei ole ollut muita suunnitelmia kuin päääsykoelukeminen (ja ruuatkin olen hakenut mahdollisesti Hesburgerista), lopetan lukemiset 18 aikoihin. Jos päivälle on ollut paljon muutakin ohjelmaa, kuten ruuanlaitto, tiskit, pyykit, imurointi tai töitä, lopetan lukemiset siinä 20 aikoihin. Joka päivä en ole saanut luettua pääsykokeita varten, kun voimavarat ovat kuluneet moniin muihin hoidettaviin asioihin.
Sain tämän paketin mun ystävältä, sisälsi mm. karkkia. :)

Olen yrittänyt pitää viikossa yhden päivän ihan vain siivousta varten, ettei sitä tarvitsisi miettiä muina päivinä. Se on kuitenkin ollut hieman mahdotonta, koska poikaystävän mielestä "yksi roska roskiin/päivä" on parempi toimintamalli. Mua taas ärsyttää vitkuttaa ja viivyttää sitä siivousta, kun sotkuhan ehtii tulla siinä ihan samaa tahtia takaisin. Huoh.

Iltaisin menen nukkumaan siinä 22 viimeistään, mutta väsymys alkaa tulla jo 19 aikoihin. Tämän huomaa treeneissäkin, että puolen välin jälkeen alkaa haukotuttaa ja silmät tuntua raskailta. Kun treeneistä tulee bussilla kotiin, voisi bussiinkin nukahtaa. Kotona laitan jotain iltaruokaa poikaystävälle, käyn ehkä suihkussa ja nukahdan sänkyyn (=patjoille lattialla).


Suurinpiirtein tällä tavalla mun päiväni kuluvat ainakin kevään loppuun asti. Katsotaan sitten kesällä, millaista mun arki syksyllä tulee olemaan. Tuli opiskelupaikkaa tai ei, ollaan päätetty poikaystävän kanssa muuttaa yhteen syksyllä (ehkä jopa vähän isompaan asuntoon kuin tämä). Nyt se tuntuisi vähän hölmöltä muuttaa, jos saankin opiskelupaikan ja heinäkuussa olisi taas muutto edessä :D.

Hyvää huomista ystävänpäivää näin etukäteen!

-Helinä

ps. Viikonloppuna on mun synttärit, mikä tarkoittaa perinteistä kysymys/vastauspostausta. Varmaan julkaisen sen kysymysosan tällä viikolla, mutta tähänkin saa jo jättää kysymyksiä, jos keksii jotain :).

sunnuntai 15. tammikuuta 2017

... FLUNSSA

Vuosi alkoi uudella flunssalla, josta olen onneksi jo päässyt lähes kokonaan eroon. Vuoden alkuun kuului myös mun puhelimen hajoaminen, enkä ole vielä saanut uutta tilalle. Parin viikon päähän sain ultrausajan selittämättömien alavatsakipujen vuoksi (tädilläni on ollut munasarjakystia, joiden mahdollisuutta ilmeisesti tutkitaan). Myös poikaystäväni auton hinaus ja korjaamolle joutuminen ovat lisänneet näihin päiviin hieman odottamattomuutta. Onnistuin jo rikkomaan peilinkin (löin pääni äidin peilioven kulmaan, peiliovi tipahti lattialle ja hajosi), joten 7 vuoden epäonni on sitten taattu :D. Ainakin mulla on ollut vauhdikas vuoden aloitus.

Joka tapauksessa ajattelin kertoa joitain tavoitteitani tälle vuodelle. Viime vuonna mulla oli haasteena sivuspagaatti, joka harmiksi jatkuu vielä tämän vuoden puolelle, koska vielä en päässyt tavoitteisiin sen kanssa. Huomattavasti paremmassa kuosissa se aina välillä oli, joten en ihan vielä luovuta sen suhteen. Tykkään kuitenkin ottaa joka vuosi kuvioihin joitain uusia asioita.

Tänä vuonna aion panostaa takareisien venyvyyteen, koska ne ovat niin kamalan kankeat verrattaessa muihin kehon kohtiin. Toinen tavoitteeni on oppia käsillä seisonta ilman tukea. Olen halunnut jo monta vuotta oppia seisomaan käsillä. Tästä tavoitteesta saattaa tulla sivuspagaatin kanssa useamman vuoden projekti, mutta onpahan nyt aloitettu. Haluaisin myös kasvattaa kuntoa ja pystyä tekemään tämän Blogilates-treenin kokonaan alusta loppuun:



Muita tavoitteita ei tälle vuodelle varsinaisesti ole, mutta tietysti haluaisin päästä opiskelemaan. Sen eteen luen tämän kevään ja katsotaan sitten mihin se riittää. Olen hieman suunnitellut hakevani lääkikseen (tietysti) ja fysioterapeutiksi. Muita hakukohteita ei ole vielä lyöty ihan lukkoon, mutta eivätköhän ne tässä parin kuukauden aikana selkiydy :).

-Helinä

lauantai 24. joulukuuta 2016

Kuulumispostaus

Ensin haluaisin pahoitella pitkää kirjoitustaukoa. Syksy on mennyt omalta kohdaltani ihan hulinan keskellä. Töitä, lukemista, kotitöitä ja treenejä. Välillä väsytti niin paljon, että piti ottaa ihan vain tunti ja päivä kerrallaan, yrittämättä edes miettiä, mitä huomenna täytyy tehdä. Mitään en saanut tehtyä niin paljon tai hyvin kuin olisin halunnut. Kai sitä jokaisen täytyy löytää omat rajansa, että tietää mikä on liikaa.

Puolessa välissä syksyä jätin showtanssin pois viikkojärjestyksestä, että sain yhden opiskeluillan lisää. Muissa treeneissä kävin vaihtelevalla menestyksellä. Tuttuun tapaan sairastelin useampaan otteeseen, mikä oli ehkä ihan hyväkin jaksamisen kannalta, vaikka oudolta kuulostaakin. Tosin sairastaminen ei ollut nyt ihan samanlaista kuin kotona (eli criminal mindsien tuijottelua telkkarista) . Siihen sisältyi ruuanlaittoa, siivousta, tiskiä, pyykkiä ja niiden välissä hajanaista lepäämistä.

Kisakausi jatkuu vielä keväällä, mutta samalla pitäisi kiriä lukutahtia. Sekin kun on hieman retuperällä syksyn jäljiltä. Tämän vuoksi jouduin tekemään haikean päätöksen baletin suhteen. Ajattelin nimittäin jättää senkin pois, ainakin näin puoleksi vuodeksi. Muistelisin nähneeni viime vuonna baletin kesäkurssin yhdellä liikuntakeskuksella. Ajattelin suunnata sinne, kun pääsykokeet ovat ohi.

Vaikka tämä postaus on ollut tähän asti hieman apean puoleinen, tällä hetkellä mulle kuuluu kuitenkin ihan hyvää. Olen lähdössä kahdeksitoista "kotikotiin" saunomaan ja viettämään jouluaattoa pikkusiskojen kanssa. Tänä vuonna tuli ostettua pikkusiskoille tavallista enemmän lahjoja (ja muutama vähän kalliimpikin), johtuen ihan siitä, että mulla on enemmän rahaa käytettävissä kuin heillä kotona. Enää täytyy toivoa, että luin lahjalistoja oikein :).


Olen saanut laitettua tätä pikkuasuntoakin hieman jouluisemmaksi. Askartelin glitterpalloja lamppuun roikkumaan ja kiinnitin joulupukin kuvan seinälle. Unohtamatta kaikkia jouluvaloja. Olen ihan tyytyväinen lopputulokseen, vaikka koskaanhan joulukoristeita ei voisi olla mun mielestä liikaa.


Kisoista yritän kirjoittaa vielä oman postauksensa, jos tässä iskee sellainen tyhjä hetki eteen. Näin yleisesti voisin sanoa, että tykkäsin todella päästä taas kisaamaan, ja se oli aikalailla samanlaista kuin silloin nuorempana. Jännitys oli tosin paljon pienempää, enkä ollut jatkuvasti eksyksissä kisapaikalla :D.

Yritän ehtiä kirjoittelemaan edes hieman useammin jatkossa, mutta koskaan ei voi tietää, minkälaista kiirettä on vielä tulossa. Toivottavasti edes hieman hellittäisi.


Hyvää Joulua!

-Helinä

keskiviikko 16. marraskuuta 2016

Sairastelua

Juuri, kun ehdin parantua ensimmäisestä flunssasta, alkoi toinen jo puskea päälle. Joten täällä taas sairastellaan. Mikäpä sen parempi syy kirjoitella kuulumispostausta.

Töissä on alkanut olla hiljaisempaa (ainakin mun osalta), joten olen päässyt aloittelemaan pääsykoelukuja. Mukavasti on tullut kerrattua fysiikkaa ja kemiaa, samalla huomaten, ettei kaikki olekaan kadonnut mielestä, vaikka viime laskuista onkin jo aikaa. Varsinkin yhdisteiden nimeämistehtävät yllättivät mut positiivisesti menemällä kerrasta oikein :).

Tanssillisessa voimistelussa kisat lähestyvät ja kisapukujen koristelu on ajankohtaista. Jos tänään pääsen nousemaan sängystä, ykköshommani on puvun ompelu. Onneksi mitään kamalan monimutkaista ei kuitenkaan ole sen suunnalta tiedossa.

Baletti on jäänyt tältä syksyltä hieman vähälle, mikä harmittaa kovasti. Viime viikolla toinen polvi oikkuili ihan vain kävellessä, joten en uskaltanut lähteä balettitunnille. Tänään taas sairastan ja tunti jää väliin. Lisäksi mun oli pakko keskeyttää show-tanssi kesken kauden, koska poikaystävä närkästyi liikaa, kun en ollut koskaan tavattavissa treenien ja töiden takia.

Tässä flunssaillessa olen aloitellut elämäni isointa ristipistotyötä. Heaven and Earth Designin Lunaa. Jonkun verran tein tästä jo kesällä, mutta nyt olen ottanut tämän vasta kunnolla työn alle.  Kuvassa näkyy työn vasen ylänurkka.


-Helinä 


perjantai 4. marraskuuta 2016

Kodin esittely

Piti jo aikoja sitten esitellä tätä mun kotia, mutta nyt löytyi sopiva väli tehdä tämä postaus. Tässä video, mistä pystyy kurkkaamaan mun 25 neliömetrin yksiöön :). 


Enää kuukausi kisoihin! 

-Helinä 

sunnuntai 30. lokakuuta 2016

Kestositeet

Yhden kuukuppipostauksen kommentissa suositeltiin kestositeitä, liittyen tietenkin kuukautisiin. Koska monille nämä kestokäyttöiset kuukautissuojat ovat varmasti vieraampi tuttavuus kuin kertakäyttöiset siteet ja tamponit, ajattelin tehdä tästäkin asiasta postauksen.

Mikä siis on kestoside ja kuinka se toimii? Kestositeet ovat kankaasta ommeltuja kuukautissiteitä, jotka kiinnitetään alushousujen ympärille nepparilla, kertakäyttöisten siteiden tarrapinnan sijaan. Kestositeiden alapinta on yleensä kosteussulkukangasta, josta neste ei pääse läpi. Välissä on muutama kerros imukangasta, joka imee nestettä itseensä. Päällimmäisenä ihoa vasten on yleensä trikoo, velour, frotee tai oikeastaan mikä tahansa kangas, joka vain päästää nestettä lävitseen. Kestositeitä käytetään aivan samalla tavalla kuin kertakäyttöisiäkin, mutta käytön jälkeen ne laitetaan pesupussissa pesuun. Koska samaa sidettä voi käyttää useamman kerran, vähentää se kuukautisista johtuvan roskan määrää. Edes se, että käyttäisi kotona ollessaan näitä kestokäyttöisiä siteitä, vähentäisi roskiksen saldoa muutamalla muovikääröllä.

Nuorempana mulle ilmaantui kertakäyttöisistä siteistä mm. ihottumaa, joten lääkäri käski kokeilla kestositeitä, koska kuulema kertakäyttöisille siteille voi allergisoitua helposti. Päätin siis kokeilla eri merkkisiä kestositeitä, enkä ole sen jälkeen enää palannut kertakäyttöisiin. Lopulta päädyin käyttämään vain Royalkestot -merkkisiä siteitä, koska huomasin niiden olevan ohuempia ja mukavampia kuin muut kokeilemani. Lisäksi sivuilla on valittavana vaikka minkälaisia eri kuoseja ja materiaaleja, vähän kuin yrittäisi arpoa karkkeja karkkikaupassa :D. Nyt monta vuotta myöhemmin voin sanoa heidän tuotteitaan myös kestäviksi, koska yksikään kestositeistäni ei ole vielä vuosien saatossa hajonnut.


Päätin kysyä Royalkestoilta, voisinko saada muutaman kestositeen blogiini arvottavaksi, ja ilokseni he suostuivat. Pääsen siis arpomaan teille 2 kappaleen setin ruusukuosisia Royalkestositeitä, joista toinen on normaaliside ja toinen runsaampaan vuotoon tarkoitettu superside. Jos siis kiinnostaisi kokeilla ja kenties ihastua siinä samalla näihin kestositeisiin, jätä kommenttina sähköposti tähän postauksen alle ja olet mukana arvonnassa :). Osallistumisaikaa on ensi lauantaihin 5.11.2016, klo 18.00 asti.


-Helinä

ps. Royalkestoilla ovat tarjouksessa 6 kpl kestoside ja -pikkuhousunsuojasetit -25 %, vuoden loppuun asti!