lauantai 29. marraskuuta 2014

Tanssifakta #4

Edellisessä postauksessa jo paljastinkin, mitä tämä postaus käsittelee, joten

Tanssifakta #4: Kisat ja näytökset

Olin tottunut esiintymisiin jo ennen kuin aloitin tanssin, koska olin kisannut joukkuevoimistelussa. Mun mielestä kisat oli ihan parhaita, kun pääsi viikonlopuksi pois kotoa ja jonnekin kauemmas (esim. Haukipudas, Kotka, Turku). Mun perheellä ei ole autoa, joten matkustetaan 40 kilometriä kauemmas ehkä kerran kolmessa vuodessa. En ole myöskään ikinä ollut laivalla tai ulkomailla.

Kun vaihdoin tanssiin, ilahduin kun kuulin, että sielläkin oli näytöksiä! Taas pääsisin harjoittelemaan tiettyä tanssia ja tälläytymään esityspäivänä. Vaikka näytökset olivatkin tässä ihan lähellä ja vaikkei tanssiopella ollutkaan aikaa vain yhden ryhmän lämmittelyille yms (kuten valmentajilla oli), nostivat esiintymiset silti sitä ryhmän yhteishenkeä ja toivat pientä jännitystä.

Mulle oli ehkä liiankin päähän  pinttynyt ajatus, että treeni on vain kisoja varten. Tuntui, että lajit ilman kisoja tai näytöksiä tuntuivat ihan tyhmiltä ja turhilta. Onneksi olen päässyt tuosta ajattelutavasta eroon!

Loppuun vielä luetteloa erilaisista esiintymisistä, joissa olen päässyt olemaan mukana. Olen tosi kiitollinen ja ylpeä siitä, kuinka moneen juttuun olen ehtinyt mukaan, vaikka tajusin aloittaa tanssin melko myöhään. Tapahtumat menevät aikajärjestyksessä vanhimmasta uusimpaan (suluissa esiintymisten määrä). Kaikki eivät ole mitenkään tärkeitä tai elämää mullistavia, mutta halusin näyttää, että myös ne on olleet mulle tärkeitä :).

*Joukkuevoimistelukisat (n. 26)
*Joukkuevoimistelunäytökset (n. 4)
*Peruskoulun joulujuhla (1)
*Tanssistudion näytökset, show-tanssi (9)
*Tanssileirin loppujuhla (3)
*Tanssistudion näytökset, nykyjazz(1)
*Lukion tanssikurssien esiintymiset (4)
*Lukion muut tapahtumat (1)
*Tracon -tapahtuman konsertissa esiintyminen (1)

-Helinä

Tanssifakta #3

Heti alkuun varoitus (koska aina joku järkyttyy), tämä postaus käsittelee pääosin kuukautissuojia ja kuukautisia. Olen pahoillani, jos jonkun mielestä tämä aihe on todella yksityinen (tämän vuoksi myös varoitus).

Tanssifakta #3: Tanssitunti + menkat = paniikki?

Kun harrastin vielä joukkuevoimistelua, olivat menkat aina sitä painajaisaikaa. Olin niin nuori, etten osannut/uskaltanut käyttää kuin siteitä (eikä äitikään mitään muuta vaihtoehtoa kertonut), vaikka kärsin tosi runsaista menkoista (nykyään ovat onneksi siedettävämmät e-pillerien avustuksella). Reeneistäkään en voinut olla pois, koska kyseessä oli joukkuelaji, jossa myös kilpailtiin. (Onneksi ei kertaakaan osunut menkat kisojen ajaksi!)

Kun olin vaihtanut lajin tanssiin, vaihdoin myös tamponi + side -käytäntöön. Rakastan yli kaiken näytöksiä ja menkat sattui aina juuri niiden kohdalle, joten suojan vaihto oli lähes pakollinen. Noista näytöksistä vielä, olen muuten melko hiljainen ja viihdyn hyvin yksin, mutta näytökset on mun mielestä  ihan parhaita! Ensin se kaikki harjoittelu, tälläytyminen esiintymismeikkiin + -asuun, kenraalit/lavaharjotus, odottelu ja itse esiintyminen, en osaa sanoa muuta kuin sen, että tavallaan tuo näytös vaan kruunaa koko harjoittelun <3. Tästä lisää ensi faktassa!

Joka tapauksessa mulle tamponikaan ei ole täysin varma suoja, enkä luottanut siihen täysin, joten treenien ja näytösten vuoksi päätin kokeilin kuukautiskuppia. Jos joku ei ole koskaan kuullut tällaisesta, niin asiaan voi tutustua Kuukuppikunnan sivuilla.

Alkuhankaluuksien jälkeen tämä vaihtoehto on toiminut mulla loistavasti. Kaikille tämä kuukuppi ei varmaan sovi (kun ollaan kaikki kuitenkin ihan erilaisia), mutta mulle se on tuonut varman olon treeneihin kuukautispäivinäkin :).

Mulla on treeneissä ja muuallakin käytössä MeLuna Classic M -kuppi sinisenä (postauksessa kuva). Ostin sen silloin leastore.fi:stä. Suomalaisia Lunette-kuppeja myyvät ainakin useimmat apteekit ja Tanssiina -verkkokauppa. Myös monet muut kaupat myyvät erilaisia kuppeja (merkkejä, värejä, malleja yms.  on muuten tosi monenlaisia, esim. Mooncup, Lunette, MeLuna, Divacup, Lilycup jne.).

Ennen mulla iski aina paniikki, kun täytyi lähteä treeneihin menkkapäivinä, mutta nykyään voin olla ihan huoleti koko treenien ajan (vaikka kestäisivät parikin tuntia) ramppaamatta vessassa missään välissä. Ainakin mulle tästä keksinnöstä on ollut siis apua erityisesti tanssin osalta (siksi luokittelin tämän tanssifaktaksi) :D.

Jos tulee (asiallisia) kysymyksiä ja/tai mielipiteitä asiasta niin saa vapaasti kommentoida!

-Helinä

torstai 27. marraskuuta 2014

Tanssifakta #2

Tänään olen taas tanssifaktojen kimpussa. Pitemmittä puheitta siis eteenpäin :)

Tanssifakta #2: Tanssileiri

En ole käynyt ollenkaan rippikoulua, tosin en kuulu kyllä mihinkään kirkkoonkaan. Mutta en ole käynyt myöskään mitään Prometheus-leiriä (kirjoitinkohan oikein). Näiden sijaan kävin viikon mittaisella tanssileirillä samana kesänä, kun kaikki kaverini olivat rippileireillä.

Leiri oli ehkä elämäni hauskin. Se pidettiin kaiketi Antaverkan leirikeskuksessa ja yöpymisrakennus oli ihan superupea! Sekun muistutti hieman jotain vanhaa palatsia. Vieressä oli ranta ja leirin kohdalle sattui tosi lämpimiä päiviä. Kaikki olivat kiinnostuneita samasta asiasta eli tanssista (paitsi pari poikaa, jotka olivat ilmeisesti tulleet lähinnä tyttöjen vuoksi leirille. No okei osas se toinen kai tanssiakin :D).

Leirillä tanssittiin vähintään 4 tuntia päivässä ja valmistettiin 3 esitystä/ryhmä (yhteensä 6 koska joukko jaettiin kahtia treenejä varten, ja oli yksi yhteinen tanssi) + leiritanssi. Esitykset olivat hip hoppia, showta ja discoa. Ne esitettiin viimeisen illan loppujuhlassa, jossa päädyin esittelemään myös mun vähäisiä tankotanssitaitoja lentopalloverkkopylväässä (mikä ei ollut ihan mun oma päätös :'D).
Päästiin kokeilemaan myös breakdancea (ei ihan mun juttu) ja cheerleadingia (lähinnä nostoja).

Kaikki ruskettuivat leirin aikana kauheasti, koska treenit pidettiin auringonpaisteisella ulkokentällä. Välillä oli hieman tukalaa olla kuumassa useita tunteja putkeen, mutta eipä sitä nyt enää muista varsinkaan kun ulkona alkaa olla jo aika viileä. ("Ei se helle voinut olla niin kamalaa" -tunne)
Mulle on jäänyt tosta leiristä tosi ihania muistoja, onneks tajusin ottaa sieltä myös hieman kuvia. :)
Kuva samalta kesältä, tosin ei tuolta leiriltä :)

-Helinä

(Voi ei, unohdin postata tän eilen!)

Tanssifakta #1

Heidi (Ballerinan päiväkirja) antoi mulle haasteen, jossa on tarkoituksena kertoa viiden päivän ajan joka päivä uusi tanssifakta itseensä liittyen. Eteenpäin haastetta saa ymmärtääkseni laittaa oman maun mukaan :)

Tanssifakta #1 : Kuinka päädyin tanssimaan?

Olin silloin juuri lopettanut puoli vuotta sitten joukkuevoimistelun 7. luokan jälkeen ja elämääni oli tullut paljon tyhjää aikaa ilman tekemistä. Tuntui, että halusin oppia mitä tahansa uutta ja harkitsin karatea, sirkusta, suunnistusta ja ties mitä kaikkea.

Jossain vaiheessa selasin lapsuudessani fanittamia W.I.T.C.H. -lehtiä ja bongasin jutun, jossa sarjakuvan päähenkilöitä verrattiin tanssilajeihin. Henkilöitä oli verrattu balettiin, hip hoppiin ja ikuista lemppariani, Hay Linia, oli verrattu show-tanssiin. Tästä innostuneena aloin selaamaan netistä, missä tuollaista lajia opetetaan.

Päädyin eri tanssikoulujen sivuille, mutta tunnit tuntuivat todella kalliilta. En tehnyt siis asian eteen mitään moneen kuukauteen, enkä tainnut edes uskaltaa kysyä asiaa vanhemmilta (kun rahaa ei ole paljon ylimääräistä). 

Yhtenä päivänä kummitätini tuli käymään meillä ja ilmoitti saaneensa jostain 5 lähes ilmaista kertaa jonnekin Rassmatasille (joka myöhemmin selvisikin Razzmatazziksi). Hän antoi nuo kerrat mulle, koska hänellä ei olisi käyttöä niille. Kyseessä oli siis tanssistudio, ja siellä opetettiin myös show-tanssia. Tätä kautta pääsin kokeilemaan tanssia ensimmäistä kertaa.

Sain jatkettua harrastusta, kun saimme maksaa lukukausimaksut monessa erässä. Viime kevään jälkeen maksut olivat erissäkin liikaa meille, joten jouduin lopettamaan show-tanssissa käymisen. Keväällä sain kuitenkin koulussa pienen stipendin (tanssiin liittyen), jonka avulla pääsin kokeilemaan tätä balettia.

Ensi kerralla jotain muuta! Haastan tähän ihmisiä mukaan vasta viimeisen faktan kohdalla :)

-Helinä

keskiviikko 26. marraskuuta 2014

Kotijumppa

Mä rakastan ehkä kaikista eniten kotijumppaa! Siis niitä "kamalia" videoilta seurattavia jumppia. Ihan alkuperäisiä telkkarista joskus tulleita kotijumppia en ole onnistunut säilyttämään (oliskohan äidillä jossain tallessa), mutta YouTuben ihmeellisestä maailmastahan noita erilaisia harjoitteluvideoita löytyy. Myös kirjastoissa on usein jumppaDVD -hyllyjä, sekä paljon kirjallisuutta, joka auttaa oman jumpan laatimisessa.

Mun viimeisin innostus pilatekseen alkoi puoli vuotta sitten. Tutustuin lajiin liikunnan kurssin itsenäisen suorituksen aikana. Liikkeiden hallittu ja melko rauhallinen suorittaminen sopi mulle, koska tykkään mielummin tehdä rauhassa ja tunnustella miltä liike tuntuu, kuin tehdä hutiloiden ilman keskittymistä. Varmaankin tämän saman ajatuksen myötä tutustuin joogaan ja koen siihen kuuluvat liikkeet (=asanat) itselleni hyödyllisiksi.

Tiedän, ettei uutta lajia kuuluisi aloittaa ilman opastusta. Itse kuitenkin tiedän jo, mitä eroa esimerkiksi suoralla ja pyöristetyllä selällä. Jokaisen liikkeen aikana tunnustelen tarkasti, miltä se tuntuu ja mihin lihakseen se ottaa. Jos jokin tuntuu väärältä tai tuntemus ei täsmää ohjeen kanssa, lopetan liikkeen.

Tiedän myös, että joogaan kuuluu oikeasti muutakin, kuin nuo venytykset ja muut liikkeet. Hengitystä tarkkailen aina videon ohjeiden mukaisesti (se kun vaikuttaa olevan lähes tärkein osa joogaa). En kuitenkaan käytä joogan liikkeitä ns. parantamaan henkistä puoltani vain ainoastaan lihasjumeihin yms. joihin vaikuttavat auttavan. Hui, kun tuli pitkä sepustus (en halunnut, että kukaan ymmärtää mitään väärin).

Nyt siihen shoppailu osaan, jonka mainitsin edellisessä postauksessa. Kävin siis tänään Ideaparkin Budget Sportissa etsimässä paria pilatesvälinettä, joihin olen törmännyt videoissa. Nimittäin pilatesrengasta ja -palloa. Kumpikin oli onnekseni tarjouksessa ja sain ne n. 15 eurolla (mikä onnen päivä tosiaan). Kauppaan jäi vielä pilatesrulla, josta olen myös haaveillut. Ehkä sitä voisi toivoa joululahjaksi tai jotain (tai sitten ryntään viikonloppuna hakemaan senkin, kun oli myös tarjouksessa).
Kummatkin ovat EcoBody-merkkiä ja mulla onkin tältä merkiltä jo nilkkapainot (viime vuonna sain äidiltä joululahjana <3). Olen ollut niihin ainakin tyytyväinen, joten en epäile näiden uusienkaan toimivuutta ihan heti. Ainakin nopeassa testissä toimivat niin kuin pitäisikin.

Olen lisäksi katsonut netissä tuollaista joogapalikkaa lähinnä ylispagojen venytykseen. Tietääkö kukaan ovatko nuo enemmän pehmeitä vai kovia? Myös joogavyö eli tavallaan "venyttelyremmi" on kiinnostanut pidemmän aikaa, kun sillä tuo vasemman jalan venyttely olisi varmasti mukavampaa. Olen aiemmin käyttänyt apuna vasemman jalan kanssa jumppakuminauhaa, mutta se on vähän huono kun joustaa niin paljon. Nuo ovat ehkä seuraavana hankinnassa, jos tuo palikka ei ole ihan löllöpehmeä :).

Loppuun kuvia niistä tän päivän ostoksista. Kuvissa myös ne saman merkkiset nilkkapainot. Tuli muuten aika pitkä postaus (mutta niinhän siinä käy, kun pääsee asiaan mistä on kerrottavaa) :"D

-Helinä

Yhdestoista tunti!

Tänään oli syyskauden viimeinen tunti. Vähän harmittaa, kun tulee nyt hieman yli kuukauden tauko balettiin. Onneksi kotona voi treenailla :)

Tehtiin tunnilla aika paljon samoja juttuja, mutta pariin lisäiltiin vaikeutta. Frappet tehtiin puolivarpailla (=demipointessa?), melkein alkoi pohje kramppaamaan :D. Valssitriplettiin lisättiin myös kädet ja keskilattian tendu-sarjaan lisättiin pään liikkeitä.

Tunnilla oli tosi mukavaa ja pääsin muuten ensimmäistä kertaa sille seinässä kiinni olevalle tangolle. Huomasin kyllä, että siihen tuli nojattua huomattavasti enemmän, kuin siihen keskilattian vaappuvaan tankoon :D. 

Tähän melko perään tulee luultavasti toinenkin postaus, koska en halua sitä tähän samaan tunkea. Toivottavasti ketään ei haittaa tuplapostailu :). Huomenna yritän aloittaa Heidin (sori, en saa kännyllä nyt linkitettyä sun blogia, linkitän sen siihen haastepostaukseen huomenna) mulle heittämän haasteen! Jei!

-Helinä

Ps. Huomaatte ehkä mun iloisuuden. Tänään 1. Äikän prelit on ohi. 2. Kävin shoppailemassa (lisää seuraavassa postauksessa). 3. Sain olla mun poikaystävän kanssa. 4. Balettitunti sujui paremmin, kuin hyvin! 5. Ehdin venytellä niin kauan kuin halusin. Joten siinä muutama syy mun erityisen hilpeisiin tunnelmiin!

sunnuntai 23. marraskuuta 2014

Intermezzo - Panbrasurlin 5122

Neuleshortseista siis kyse :D. Hintalapussa oli vain tuo otsikon mukainen nimi.

Kävin muutama viikko sitten arpomassa Ballerina&Liikunnassa lämmittelyshortseja ja päädyin kotiin näiden kanssa. En vain ehtinyt tehdä postausta ennen kuin nyt :)

Hintaa oli 29 euroa ja valikoin L-koon. M-kokokin olisi varmaan mennyt, mutta halusin hieman väljemmät shortsit :). En osannut päättää otanko nämä raidalliset vai vaaleanpunaiset, kun kummatkin oli niin ihanat! Vaaleanpunaiset olisivat varmaankin pidentäneet jalkoja, mutta toisaalta olin alunperin lähtenyt hakemaan mustia tai harmaita. Näissä raidallisissa kun oli kumpaakin niistä :D.

Luulen, että näissä tuo vyötäröosa on tarkoitettu käännettäväksi, kun tuollainen ihme sauma ilmestyy juuri siinä kohdalla "ulkopuolelle".  Ovat olleet ihanan lämpimät, eivätkä ole edes sitä nukkaantuvaa akryylia, mitä lähes kaikki muut tanssiin tarkoitetut lämmittelyvaatteet ovat. Venyvät joka suuntaan, eivätkä haittaa mitään liikkeitä. Olen ollut näihin erittäin tyytyväinen :)

-Helinä

lauantai 22. marraskuuta 2014

Kymmenes tunti!

Viime tunnilla tehtiin ensimmäistä kertaa keskilattialla sarjaa, johon yhdistettiin kaksi asiaa. Oli mukava vihdoin päästä yhdistelemään keskilattiallakin juttuja!

Tangolla tehtiin enimmäkseen vanhoja juttuja. Pliét, tendut, relevéet, frappét, developpét, fondut ja niin edelleen (kunnostauduin tähän postaukseen noissa heittomerkeissä, toivottavasti menivät oikein *-*). Lisäksi tehtiin taas liikkeitä, joiden nimiä en tiedä/muista. Yritän nyt kuvailla ne tähän mahdollisimman hyvin, jos joku tunnistaisi ja osaisi auttaa. 

1. Kummatkin kädet tangolla ja maha tankoon päin. Jalat 1. asennossa. Jalkojen ojennukset sivuille suorina ja nopeasti. Ensin vasemmalla jalalla 8, sen jälkeen oikealla 8, vasemmalla 4 jne. Pään ja ylävartalon tulisi pysyä koko ajan paikoillaan. 

2. Jalan liu'utus melko nopeasti tendusta vähän ylemmäs, pito, ja takaisin veto. Jalat siis 5. asennossa.

3. Roundit 1. asennossa, onko tälle hienompi nimi? Eli jalan varpaankärjellä piirretyt "puoliympyrät".

4. Jalat 1. asennossa, nopea jalannosto jalka suorana niin ylös kuin mahdollista, pito ja palautus.

Keskilattialla tehtiin aluksi pikkuhyppyjä (näillekin jos joku osaa sano nimen niin kiitos :3) 1., 2. ja 5. asennossa. Tämän jälkeen kerrattiin parepuree (en löytänyt miten tuo kirjoitetaan oikein) ja yhdistettiin nämä kaksi asiaa pieneksi sarjaksi. 

Diagonaaliin tehtiin aluksi balettipolkkaa, jonka jälkeen siirryttiin nopeasti kertaamaan valssitriplettiä. Lopuksi harjoiteltiin eri suuntiin tehtävien valssitriplettien yhdistämistä. Ensi tunnilla, joka on muuten syksyn viimeinen tunti, lisätään siihen myös kädet.

Lopuksi oli keskilattialla vielä révérence.

Kuva www.cutecolors.com

-Helinä

perjantai 14. marraskuuta 2014

Yhdeksäs tunti!

Viime tunnilla ei tehty paljon uutta. Kerron nyt kuitenkin vähän mitä tehtiin. En muista tarkkoja nimiä (niitä joissa on useampi osa), mutta kirjoitan nyt ylös kaiken minkä muistan :D.

Tangolla pliet, tendut,  fondut, frappet, developpet, releveet, puolikkaita piruetteja,  sekä paljon muuta, mitä en enää muista.

Keskilattialla kaiketi pikkuhyppyjä, sekä kiva tendu-sarja. En muista tästäkään loppuja.
Diagonaaliin (?) tehtiin polkkaa ja valssitriplettiä.

En ole nyt hetkeen ehtinyt kirjoitella, kun on ollut kaikenlaista muuta. Viikonloppuna kävin käsityömessuilla ja on ollut kaikennäköisiä koruprojekteja :). Sain muuten lyhyen matikan yo-kokeesta E, joka oli melko hyvin siihen nähden, ettei alkusyksystä ollut oikein voimia lukea siihen yhtään.

Pitääkin tällä viikolla laittaa jouluvalot ikkunoihin, kun niitä alkaa näkyä muillakin :).  Olettekos te muut yhtään jouluihmisiä?

-Helinä

lauantai 8. marraskuuta 2014

Kahdeksas tunti!

Tämä postaus tulee nyt vähän myöhässä, kun tunti oli jo keskiviikkona. Ajattelin kuitenkin kertoa, mitä uutta siellä tällä kertaa tehtiin  :)

Tangolla tehtiin aika paljon vanhoja juttuja pienin lisäyksin. Joihinkin sarjoihin lisättiin tempoa, joihinkin loppuun tasapaino jne. Keskilattialla tehtiin piruettiharjoituksia ja kulmasta kulmaan (onko tälle harjoitustyypille joku hieno balettisana?) harjoiteltiin valssitriplettien yhdistämistä ja jonkinlaista polkkaa.

Tunnilla oli kaikin puolin mukavaa ja hauskaa, vaikka mun tossut hajosivatkin aika lopullisesti... Ensi tuntia taas innolla odotellessa (jos vaikka raaskisi ottaa uudet tossut käyttöön)!

 Onko kukaan muuten maistanut Haribon Stevi-lakridsia? Itse tykkään tästä ihan tosi paljon :D.

Kuva: Instagram @balletpost

-Helinä

tiistai 4. marraskuuta 2014

Lisää balettia?

Haluaisin kovasti keväälle useamman balettitunnin viikkoon, mutta ongelmana on raha (kuten yleensäkin jutuissa, joita haluaa :D).

Kaikissa balettikouluissa harrastaminen on niin kallista, vaikka aikuisryhmiä löytyykin. Työväen-/kansanopistojen kurssit ovat yleensä kaikki täynnä, eikä kevätkaudelle yleensä pääse mukaan "uutena". Ainoiksi vaihtoehdoiksi jäävät irtotunnit, jotka ovat myös melko kalliita, sekä tanssi/liikuntakeskusten balettitunnit. Oikeastaan näistä vain jälkimmäinen tulee kysymykseen sijainnin ja hinnan suhteen. Olen kuitenkin kuullut joskus, etteivät liikuntakeskusten balettitunnit olisi kovinkaan laadukkaita (?). En tiedä mistä tuo johtuu, mutta nuo tunnit saattavat jäädä ainoaksi balettituntien lisäysmahdollisuudeksi.

Pitää siitäkin vielä keskustella äidin kanssa, kun hinta on silti tuplaten sen, mitä olen nyt syksyltä maksanut. Puolen vuoden hinnaksi tulisi siis 130-170 e, riippuen hieman mihinkä päädytään äidin kanssa (2 vai 3 tuntia viikossa).

Arvatenkin on selvää, että baletin lisäämiseksi mun täytyis jättää itämainen tanssi. Se ei nyt kuitenkaan ole se suurin murhe, mutta harmittavaa kuitenkin. Toisaalta multa aikakin loppuisi, jos saisin harrastaa kaikkia tanssilajeja, joita haluaisin.

Saa antaa vinkkejä, jos tiedätte Tampereelta edullisia ja hyviä paikkoja harrastaa balettia :). Kerron asiasta lisää, kun saan (pitkät) neuvottelut loppuun äidin kanssa. Saattaa mennä siis ensi viikkoonkin :D.

Kuva on taas siitä mun tanssisoolosta :)

-Helinä