perjantai 31. heinäkuuta 2015

Venyttelyhaaste

Tykkään todella näistä kuukauden pituisista haasteista :D.

Tällä kertaa aloitin Blogilatesin (Poppilates) venyttelyhaasteen. Kuukauden myöhässä tosin, mutta sovelsin sääntöjä itselleni muutenkin. Valikoin kuvasta joka päivälle vähintään viisi venytystä. Keskityn varmasti eniten takareisiin, koska ne ovat mulla huonoimmassa kunnossa. En ylety lattiaan eteentaivutuksessa, hyvä kun saan polvet suoriksi seinää vasten istuessa. Jospa ne tällä paranisi edes himpun verran...

Samalla latasin kännykkääni "30 day arm challengen", jos sen avulla saisi käsiin enemmän voimaa. Nuo "30 day challenge" -sovellukset on mun mielestä kivoja, koska liikkeet on aina yksinkertaisia ja haasteet alkavat oikeasti ihan pienistä määristä liikkeitä.

Lähdettekö te helposti mukaan erilaisiin kehonhuoltohaasteisiin?

-Helinä

maanantai 27. heinäkuuta 2015

Kuulumisia

Nyt kesällä ei ole tapahtunut oikeastaan mitään balettiin liittyvää, joten tulin vain kertomaan muita juttuja. Tällainen tylsä "viime hetken kuulumiset"- postaus siis tiedossa :).

Viimeaikoina on tullut shoppailtua ihan liian paljon. Pääasiassa isin rahoilla...
Ostettiin IKEAsta huoneeseeni mun elämäni ensimmäinen ihan oma tuoli, jonka otan mukaan myös sitten opiskelukämppään joskus. IKEAsta lähti mukaan myös eväsrasia ja sänkyyn sylipöytätaso. Lisäksi ostettiin mulle tennarit Citymarketista, jotka oli kyllä älyttömän halvat! Vain 5 euroa.


Isi lähti tänään käymään Kuopiossa ja lupasi tuoda sieltä mulle uusia Grimasin meikkejä (mm. kajalkynä, valkoinen maskeerausvesiväri). Ovat siellä Käherrystarvikkeessa hieman halvempia kuin täällä. Voin suositella noita Grimasin meikkejä ihan hyvällä mielin, koska ovat mun mielestä tosi laadukkaita ja riittoisia ^~^.

Mun balettitunnit alkaa vasta syyskuussa, joten niihin on vielä pitkä aika. Siihen mennessä mun pitäis tehdä vielä toinen tanssivaatepostaus ja "julkaista" sen vatsalihashaasteen tulokset. En ole sitä vielä jaksanut tehdä, kun kuvia on monessa eri paikassa. Enäähän noita tuloksia ei ole näkyvissä, mutta haluaisin näyttää mitä vajaan kuukauden hetkellinen treenaus sai aikaan vai saiko mitään :D.

Tarvitsen noita tennareita ja meikkejä erääseen juttuun, josta lisää myöhemmin syksyllä. Joku saattaa ehkä arvatakin, mistä puhun, mutta haluan tehdä siitä sitten ihan oman postauksen :).
Jos joku tietää laadukkaan/riittoisan oranssin hiusliidun, niin otan vinkkejä vastaan!

-Helinä

torstai 16. heinäkuuta 2015

Pilatesrulla, foam roller, joogarulla...

Selkäni on ollut kipeä ja jumissa yli viikon ajan. Osittain tämä on varmaan johtunut jatkuvasta lattialla kyyryssä lukemisesta ja laskemisesta, sekä lattialla nukkumisesta. Oma metallinen sänkyni on alkanut kilisemään niin paljon, ettei siinä pysty enää nukkumaan (täytyisi varmaan kiristää jotain ruuveja), joten olen nukkunut lattialla patjalla.

Olen kokeillut selkään nyt vähän kaikkea, mikään ei kuitenkaan ole toiminut. Päätin siis hankkia otsikossakin jo mainitun ihmekapistuksen, pilatesrullan. Tänään löysin Tokmannista sellaisen 13 eurolla, mikä oli melko edullinen verrattuna muihin kauppoihin. Jossain taisi maksaa jopa 40 euroa (kuka haluaa maksaa sen verran vaahtomuovipötköstä)!

Pilatesrulla on siis joko muovista tai vaahtomuovista tms. materiaalista valmistettu pötkylä, jolla tulisi rullailla kipeitä/jumittuneita lihaksia. Kaipa tuolla voi tehdä myös jotain lihaskuntoa, mutta siihen en ole tutustunut sen kummemmin :D.

Tänään olen hetken aikaa tuota ehtinyt kokeilla patjan päällä. Täytyy sanoa, että ainakin nikamat naksuivat mukavasti ja tuntuu vähemmän jumittuneelta. Olo hieman helpottui, mutta en silti leimaisi tätä suoraan miksikään taikaesineeksi :D. Pitää vielä kokeilla pelkällä lattialla, jos vaikutus olisi suurempi (kuten luultavasti on).

Onko jollain antaa vinkkejä kipeään/jumittuneeseen selkään? :)

-Helinä

torstai 9. heinäkuuta 2015

Tee-se-itse: Meikkiteline

Sain tänään mahtavan päähänpiston. Aloin nimittäin askartelemaan :D. Luultavasti tämä menee hieman ohi blogin aiheen, mutta tanssijoillahan on monesti paljon meikkejä esim. näytöksiä varten. Leikitään siis, että tämä liittyy mitä syvimmin baletin maailmaan :D.

Mulle oli kertynyt Nuttrilet-patukkapakkauksia, koska ostin niitä tarjouksesta (1e/paketti!)  lukuevääksi kirjastoon. Noilla lähtee ainakin multa hyvin nälkä muutamaksi tunniksi, siinä suurin syy noiden hamstraukseen. Joka tapauksessa mua alkoi harmittamaan tyhjien pakettien hukkaan heittäminen ja siitä koko askartelu-idea alkoi.

Olen pitkään etsinyt kynätelineen näköistä telinettä meikkisiveltimille, ripsarille yms. Mistään ei kuitenkaan ole löytynyt (tarpeeksi) halpaa ja oikean väristä telinettä. Päätin siis askarrella sellaisen.
Leikkasin paketeista turhat läpykkeet irti, lyhensin osaa niistä ja teippasin kaikki paketit yhteen. Päällystin lopputuloksen paperilla ja koristeteipillä, jotka löysin äidin askartelutarvikkeista. Mun mielestä lopputulos on onnistunut ja teline hoitaa hyvin asiansa tuossa hyllyllä :).

Onko kukaan teistä tällaisia ns tee-se-itse-ihmisiä? ;D

-Helinä

keskiviikko 1. heinäkuuta 2015

Ilmoittautuminen syksyn balettiin

Tänään ilmoittauduin syksyn balettiin ja samalla varmistui paikkani samassa ryhmässä. Odotin ilmoittautumisen aukeamista tunnin ajan koneella, että varmasti pääsisin ryhmään :D. Ei sinne varmaan oikeasti ollut kamala ryysis aamulla kymmeneltä, mutta varmuuden vuoksi.

Ryhmä oli vaihdettu alkeis-jatkosta alkeis1:ksi. Ope, paikka ja aika säilyivät kuitenkin samana. Toivottavasti mahdollisimman moni jatkaisi tässä ryhmässä, niin näkisi syksyllä tuttuja naamoja :).
Tämä tunti oli siis se kansalaisopiston tms. tunti, jolla olen käynyt nyt yhden lukukauden.

Ei tällä kertaa ollut oikein muuta sanottavaa, mutta harjoittelin tänään ulkona balettihyppyjä. Kuvassa varsin puiseva grand jete koukkutakajalalla :D.

-Helinä