maanantai 1. toukokuuta 2017

Joogahaaste

Kuvasin joogahaasteen viimeisenä päivänä kaikki haasteliikkeet tätä postausta varten. Ihan kaikkea en osannut, koska voima tai venyvyys ei riittänyt. Oli silti hauska yrittää kaikkea :D.

1. päivä
Ensimmäisen päivän liikkeeseen eivät mun takareidet antaneet ollenkaan periksi, joten päädyin vain venyttämään niitä erilaisin venytyksin. 

2. päivä
Toisen päivän liike oli mun mielestä huomattavasti helpompi, mutta tuplasti vaikeampi saada kuvattua.

3. päivä
Kolmannen päivän liike tuntui helpolta, mutta en ole ihan varma teinkö sen oikein :D.

4. päivä
Neljännen päivän liike oli ihan supervaikea sekä tehdä, että kuvata. Otin avuksi tuollaisen venyttelypalikan ja siltikään en saanut asentoa pidettyä kuin ihan sekunnin ajan. Pitäisi treenata aika tavallla keskivartalon lihaksia lisää, että onnistuisin kunnolla.

5. päivä
Viidennen päivän asento oli taas helpon ja mukavan tuntuinen. Kuvakulmaa piti vähän hakea, koska nämä mun kotitreenilegginsit ovat haaroista purkautuneet (syy miksi en käytä näitä koskaan treeneissä, vaikka ihanat ovatkin). Näihin on siis saumasta lähtenyt samanlainen silmäpako kuin sukkahousuissa :D.

-Helinä

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti